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유아의 운동 경험이 중요합니다!

2016.07.26 22:22 - 정보좋아

 아이는 매일 총 60분 이상, 즐겁게 몸을 움직이는 것이 좋다고 합니다. 어린이의 운동 능력을 조사한 결과 현대의 어린이는 모든 운동 능력에 있어서 과거보다 열등하기 보다는 오히려 체격이나 체력은 향상되었다고 하지만 집중력이 필요한 운동과 지구력이 필요한 운동을 싫어하는 것으로 나타났다고 합니다.



그네로 아이에게 균형 감각을!


운동을 할때 물론 서툴수도 있지만 아이가 운동을 못하는 가장 큰 이유는 '경험 부족'입니다. 반사 신경과 근력이 부족한 것보다 몸의 움직이는 방법을 충분히 배우지 않은 것이 운동을 못하는 것처럼 보이는 것입니다.

그네는 단순해 보이지만 아이의 균형감각을 길러줄 수 있는 아주 유익한 놀이 인데요 집안에 이런 그네를 설치해 보는 것도 좋은 방법일 수 있겠네요. 그네는 아이의 전두엽을 자극하기 때문에 뇌의 활성화에도 도움이 됩니다.










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