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한국의 성인 5명 중 1명은 잠을 잘 자지못하는 수면 장애 때문에 많이 힘들어한다고 합니다. 그렇다면 숙면에 도움을 줄 수 있게 편안한 침실을 바꿔보는건 어떨까요? 침실은 잠만 자는 장소로 생각하곤 무관심하게 방치하는 경향이 있습니다. 그렇지만 인간은 인생의 30%를 잠을 자며 보내고 있죠. 그만큼 거실에서 보다 침실에서 보내는 시간이 더욱 길다고 볼 수 있는데요 만약 자신이 불면증으로 힘들어 하고 있다면 침실 조명을 바꿔보세요
마음이 편안한 침실 조명 인테리어
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